天熱了你還沒瘦？教你泡杯減肥茶！
天熱了，你減肥成功了嗎？分享一杯清腸茶飲，幫助你減肥！把日常喝的帶糖飲料換成這個，也對減肥促進了一大步！
需要的食材：
牛蒡適量
無花果適量
減肥果適量
荷葉適量
苦瓜干適量
開水泡即可
味道不太好，但如果為了減肥就一定不要嘗試加糖、蜂蜜啥的哈，經常喝也就習慣了，如果自己口味重，愛甜喜鹹的，經常喝還可以得到口味的改善，為了健康，要養成低糖低鹽低油的飲食習慣。
作者：葉子的小廚
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