想減肥飲食太糾結，幾道低卡菜讓你瘦不停。
主菜:冬瓜蒸雞
材料:雞腿；冬瓜；姜；食鹽；雞精；料酒；蚝油；胡椒；
做法:
1、用刀在雞腿底部劃一圈，再沿著骨頭方向切開，順著用刀將骨頭上的肉踢下來；
2、將雞腿肉切成大小適中的塊，加入鹽，胡椒，料酒，雞精，姜和蚝油；攪拌均勻腌制十分鐘
3將切成方塊的冬瓜碼放好，撒點鹽；
5、將腌好的雞肉平鋪在冬瓜上；
放在開水鍋上蒸上十分鐘；、美味低脂的「冬瓜蒸雞」就做好了，今天這道「冬瓜蒸雞」絕對是一道低脂低熱量的減肥菜， 冬瓜幾乎沒有熱量， 而且能很好的幫助我們代謝；雞肉在提供營養的同時熱量也是較低；再採用健康的烹飪方式，無油煙， 無需多餘的油脂，將它們蒸熟。 製作非常方便省事， 即使無任何廚藝，都能完
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