這4種食物今年再不吃，只能等到明年了，可以預防「三高」
對於季節性的東西，那還真的得抓緊吃點才行。
春筍
春筍含有高蛋白、低澱粉、多粗纖維素；除此之外，春筍中富含不溶性膳食纖維，經常吃可以防便秘，如果你有便秘的話，可以嘗試多吃點春筍，而且因為其香味，炒一點肉的話，真的絕配了
茼蒿
最適宜春天養肝護肝，還可以預防咽喉疼痛並緩解燥火導致的便秘。它富含抗癌元素硒，含量比人們公認的抗癌食品蘆筍還要高很多倍。而且現在火鍋店裡面經常有它的身影，已經成為了一種必點的蔬菜了
蠶豆
蠶豆皮的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用，對預防腸癌有作用，這也是日本營養學家所倡導的，要多吃蠶豆的原因
這樣季節性的食物，如果出來了，就應該多吃一點，要不然的話，真的要等到明年了
※這三種食物是高血脂的天敵，到了35歲以後不能不吃！
※3種食物是高血脂的天敵，到了30歲以後不能不吃！
※三月可以不吃肉，但必吃這個菜，預防癌症腫瘤，錯過就要等一年
※這幾個「刮油減肥高手」，已經入秋，再不吃，以後就吃不到了！
※到了夏天，這3種食物寄生蟲多，尤其是第2種，能不吃就別吃了！
※到了晚上再餓不吃這4種食物，別等吃出癌再後悔，到時來不及！
※這道菜只有春天才吃的到，錯過了可要再等一年，先收藏著准不吃虧！
※4月份女性必吃的一道菜，不僅預防乳腺癌，還可助孕抗衰老，再不吃今年就沒了
※春季不要錯過它，1斤40元比肉還貴，大家卻搶著買，可惜有人沒嘗過！再不吃就等來年
※比「唐僧肉」還好吃的食物，不用花錢就可以吃到，再不吃就等明年了
※我為了減肥半年都不吃晚飯，到最後瘦到90斤，我就是吃這些做到的！
※為了減肥我半年不吃晚飯，到最後瘦到90斤，我就是吃這些做到的！
※為何人要一日多餐，這種生物卻可以不吃不喝超過半個月？
※只有春季才能吃到的餃子，補腎還降血壓，現在不吃就要再等一年！
※去年80多一斤的菜，今年2塊錢一把沒人要，再不吃就太可惜啦！
※冬天，女人多吃這菜，不吃可惜了，減脂刮油，錯過了要等明年！
※地球上四種最毒的昆蟲，它可以不吃不喝，也可以撐過一年！
※高血脂的人，這4類食物是禁忌！能不吃就不吃，只能提醒到這了
※想讓娃長高個多吃這個菜，含鈣量是菠菜的5倍，再不吃就要等明年
※鮮掉眉毛的食物，再不吃只能等明年了