產後想要快速瘦身，母乳餵養這件事你還真的離不開

剖腹產子，一直到產後第4天，奶水才下來，而且由於乳頭太小，刀口太疼，我並不樂意抱著寶寶讓他在胸前使勁吸，看他吸不出來，我便讓老公給寶寶喝了奶粉，可是很快，我的胸部變的又硬又沉，由於奶口太緊，用吸奶器才能吸出少量奶水來，擠來擠去，裡面出現了腫塊，醫生說是急性乳腺炎，通過疏通經絡的辦法，把裡面積攢的奶水排了出來後，醫生建議說，以後能讓寶寶吸就讓他使勁吃吧，會吃奶是寶寶天生的本能，要不然你以後會經常積奶，女人不哺乳的話，年齡大了患乳腺病的幾率會比較大，於是開始了我的奶牛之旅，慢慢的我發現，其實餵養母乳好處還蠻多的。

1、 不用擔心你的奶水不夠，身體好像是一台自動下奶機，只要寶寶吃，身體感應到信號後，便會泵出奶來，實在擔心不夠，多喝些湯湯水水就好了。

2、 自動瘦身，孕期增加的體重，通過哺乳可以有效消耗掉累積的脂肪，體重自然降下來了。

3、 不用擔心奶水質量問題，母乳會自動根據寶寶的身體狀況，生產出適合他需求的奶水，不用擔心毒奶粉事件，基本不會因為脂肪太高，造成寶寶過胖。

4、 不用擔心寶寶出現腹瀉等腸胃問題，母子關係會更加和諧，寶寶每次喝奶會抬頭先看看媽媽，喝飽後對媽媽咧嘴一笑，看的媽媽心都要融化了。

5、 可以減輕家庭經濟負擔，現在的好奶粉都太貴，吃母乳的話，更有利於家庭和諧。

母乳雖好，總有斷奶之日，這裡有一個簡單自然離乳方法：

1、 堅持寶寶不要吃，就不主動喂的原則。三餐可以讓適量寶寶多喝些米湯、米粉等

2、 慢慢改變寶寶晚上吃母乳睡覺的習慣，夜奶相對不好斷，媽媽更需要一些耐心，慢慢來。以1歲-2歲之間寶寶斷奶為例，離了母乳，要加配方奶上去，如何加呢：

第一步、先選擇一款配方比例比較接近母乳的奶粉，味道不要太濃，不時拿出來在寶寶面前晃，讓寶寶產生好奇感，產生興趣後，先別著急喂他，給寶寶多聞聞，讓他熟悉奶粉這個氣味。

第二步：等寶寶熟悉後，剛開始以10毫升、20毫升來吸引寶寶，用勺子讓寶寶稍稍品味，可能剛開始他根本不願意咽下，但是沒關係，每次一點點，堅持每天給寶寶嘗試下，讓這成為每天的必修課，你會發現，寶寶的奶粉量，慢慢增加到50、100毫升。直到1、2個月、甚至3個月後，寶寶一次能抱著喝一整瓶。

最後：只要寶寶每次喝奶粉都能吃飽，你就放心了，他不餓是不會找吃母乳的，但是一定要記著，避免寶寶在大哭大鬧，生病期間，想吃母乳卻不給的他哦!

我家寶寶是在每次能喝一瓶奶粉之後，有一次生病，需要吃一點點葯，葯有些苦，想吃母乳，於是我把葯塗抹在乳頭上一點，他一嘗，這母乳怎麼跟自己不喜歡吃的葯一樣難吃啊，於是當我把奶瓶遞上去，非常香甜的喝了起來，從那以後，再也不吃母乳了。就這樣我的奶牛生涯徹底結束了。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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