強筋壯骨補鈣強記憶，家有學生要多吃！
前幾天，一個朋友問，吃啥東西能增強記憶力？
其實這是一個好大好大的問題，很多食物都可以改善記憶力，但絕對不會是立竿見影吃下去就會起效果，再說了記憶力跟人人差異關係也很大。我想說的是，保證日常營養，吃到營養吃到均衡，不挑食不偏食，身體健康了，所有一切都好了。
如果您上網去搜，肉蛋奶一定會上榜，那咱們還是從生活的細節處多下下功夫，讓孩子吃的好好的。蠶豆和牛肉搭配，很香很下飯，牛肉高蛋白，蠶豆特別適合腦力工作者，家裡有學生，這個搭配可以常常吃著。
主料：牛肉 蠶豆
配料：紅椒 洋蔥
調料：鹽 生抽 胡椒粉 色拉油 澱粉 糖
主要廚具：炒鍋
做法：
準備材料，蠶豆子比較嫩，沒有去皮，如果是稍老的蠶豆，可以去了皮炒。
牛肉切指甲大小的片。
加鹽，生抽，胡椒粉，另加小量清水拌均勻，之後抓上干澱粉。
辣椒和洋蔥切塊。
炒鍋倒油，下入腌過的肉片翻炒至肉片變色。
將肉片推一邊，下入蔥碎和辣椒碎，炒出香味兒。
將蠶豆下鍋，拌炒均勻，加一勺水，加蓋燜至蠶豆熟，加一點兒生抽和胡椒粉，出鍋即可。
吃蠶豆要注意兩點，一是有蠶豆病的人不能吃，二是一定要將蠶豆做熟了才能吃。
生活小花絮：
朋友的兒子高二，每天晚上學習到十二點……
朋友的女兒高三，前段時間一直低燒，久病就是找不到原因……
妹妹的女兒初三，剛剛過去的摸底考試還不錯，但孩子樂不起來，因為她擔心接下來的考試和真正的升學考試。
我家女兒小學，英語，語文，數學，音樂，也天天忙的不得了。
……
這個社會，不努力能行嗎！
保持樂觀的心態並用心培著孩子成長，真的不是一件容易的事情！
※孩子晚上睡覺有這表現別大意，並不是說補鈣就可以解決了
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