這幾種不起眼的食物，補腎效果堪比鹿茸，男人吃了在床上如猛虎
中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。男性朋友要注意：從中醫角度說，對於性機能失調、屬寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越「虛」。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。桑葚則可以改善這種「生殖亞健康」，是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。
?鴿子肉，鴿子又稱「白鳳」，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使勃起更加有力。
※老中醫稱：這兩種藥材便宜，養腎特別好，男人吃過的都變的精神十足
※男人身上有處黃金區，常吃這幾種東西，身體一天比一天好！
※常吃這三種水果 會讓你腎功能強大 身體也越來越強壯
※每家做飯都用的東西 洗腳放里可補腎
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※這菜看著像韭菜，卻比韭菜的補腎效果強10倍，男人吃了猛如虎
※補充膠原蛋白，別再傻傻吃豬蹄了，吃這兩樣，比豬蹄效果好，還不會長胖
※這些食物的護肝效果比葯都好，每天吃一點，肝病都不敢來
※這些零食的護肝比葯都效果好，每天吃一點，肝病不敢來
※上班一族吃了這些食物，能起到護眼的效果！
※這幾種食物被稱為癌症的剋星，效果比紅薯強百倍，可惜很多人都吃錯了
※女人經期後血虛不要著急，吃這三種食物，補血效果最好
※生活：男人吃一種飯，補腎效果好到爆
※一胃疼就吃藥？傻！這種不起眼的植物泡水喝，效果比吃藥還好
※女人不懂就虧了，紅棗這麼吃，補血效果才好！尤其是產婦，別瞎補
※夏天蚊子多起來了，在家養幾盆這種植物，有很好的驅蚊效果噢！
※把這食物敷在眼睛上，效果比大牌眼霜還好，都來看看吧！
※牛奶可以補鈣，這2種食物也有同樣的效果，要多吃一些，補鈣又補腦！
※女性多吃這五種食物補血效果顯著，一定不要錯過了！
※女性補血，除了紅棗還有很多，吃了這幾種效果會加倍！
※原來雞肉和它才是天生一對，一起燉著吃，補腎效果翻倍
※最補血的幾種食物！貧血的人看過來了，比紅棗的效果還好！
※有口福了，這種食物補腎效果堪比六味地黃丸，而且超好吃！
※這些食物是枸杞子的「最佳搭檔」，它們搭一塊兒吃，滋補效果更好
※給孩子補鐵的絕招，比肉和菜加一塊效果還好，有些人卻把它扔了！