女人產後肚子贅肉一大圈？白水裡加點刮油食材，大肚子沒了更苗條

擁有苗條的身材，是女性追求美麗的身材都是第一目標，尤其是擁有平坦好看的小腹，在夏天真的顯得尤為重要，不然穿個短褲t恤，露出滿肚子贅肉，真的會非常尷尬。但是對於生過寶寶的寶媽來說，肚子上的贅肉真的是讓人很苦惱的存在，其實很多人產前都是小蠻腰的，但是生完孩子之後肚子就像氣球一樣，越來越大，贅肉也越來越多，讓人心煩。所以今天，小編就給大家介紹快速甩肉小秘方。

首先，女人想要擺脫大肚子，一定要記得每天早上喝一杯溫開水，這樣就能夠加速腸胃的蠕動，把身體里堆積了很久的垃圾、宿便全部排出體外，腸胃乾淨了，身體毒素排空了，大肚腩自然越來越小，腰部曲線也越來越苗條。

再來就是很重要的一點，很多人在吃完飯之後，喜歡舒服地坐下來休息，這樣一來脂肪得不到消化，自然會全都堆積在腰腹上。所以想瘦肚子的朋友，在飯後的半小時一定不能坐著，應當站起來散散步，或者選擇夾緊臀部，然後整個的背面綳直，人從頭到腳都緊貼在牆壁上，這樣每天堅持15分鐘，堅持一個星期就能見到效果，不僅能瘦腰，全身的曲線也會越來越好看。

最後，小編這還有個瘦肚子的秘訣，那就是在晚上洗澡前，用適量粗鹽加上少許的熱水拌成粘稠的糊狀，再把它塗在肚子上，敷差不多十分鐘，最好能配合按摩，然後用熱水把粗鹽沖洗乾淨就行。這個辦法不僅可以幫你有效燃燒肚子上的脂肪，還能緊緻皮膚，讓校服變得白皙嫩滑。

當然，如果在使用上面這些小妙招的同時，大家可以結合下面這些清腸刮油、消脂效果很好的食物，每天吃點，絕對能讓你又瘦又美。

冬瓜荷葉茶是天然的減肥佳品，冬瓜可以利尿、消水腫，讓身體越來越纖瘦，而荷葉里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素，而且它的利便效果比一般食物都要好，可以直接解決便秘問題，這樣大肚子就會慢慢地變得平坦。

蜂蜜不僅是一種天然的養生飲品，常喝可以美容養顏，延年益壽，它蘊含的脂肪酸還能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，改善便秘情況，可以說是完美的腸胃清潔工，經常喝自然能讓人排空身體宿便和毒素，這對瘦肚子最有效，讓你身材越來越苗條。

想要瘦身、讓大肚子越來越小，那小編建議你可以常用燕麥來代餐，因為燕麥中含有的膳食纖維比例很高，它不僅能很快讓人感覺到飽腹感，而且不會讓人長胖，還可以使腸道蠕動加快，促進人體排便和排毒，讓你的贅肉跟你說拜拜。

大麥茶雖然沒有綠茶、紅茶等茶品受歡迎，但它絕對是最健康的茶之一，天然的大麥炒制之後，聞起來有著一股濃濃麥香味，常喝不僅能開胃，還有助消化，減肥的功效，清腸刮油的效果特別好，平時吃了油膩的東西，喝點大麥茶就能幫你清除油膩。

想要輕鬆瘦身，趕走大肚子，可以常吃點紅豆薏米粉，很多時候女人身體肥胖、肚子大，都是體內濕毒過重導致的，沒事喝點紅豆薏米粉就能有效地將身體濕毒排空，而且它具有高纖維、低脂肪的特點，吃了是不會胖的，非常適合要瘦身的你。

如果你想要健康地瘦下去，不知道大麥清汁粉就out了，它均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，有足量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動、排出體內積聚已久的毒素，而且它的活性酶成分可以抵抗皮膚衰老和氧化，讓你皮膚白皙，去掉臉上的斑點。

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