小基數減肥 | 為了讓體重下100，她做了以下功課。

女神寄語：

「欲戴王冠，必承其重！一個女孩不管在什麼時候都不能放棄對身材的管理和對臉龐的打理，當然也要追求內心的美，腹有詩書氣自華！」

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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第17季第10期登場的女神是來自山東省濟南市現正大四待畢業的「小倩」同學，瘦身成果如下：

減肥經歷

　　從13年6月高考後，其實每次的初中放假也在減肥，只是減了回來就又胖了。最胖的時候116斤，在我初中時期。最瘦的時候92斤，我身高161。

減肥原因

　　就是覺得不好看，穿衣服也不好看。自卑呢。

減肥過程

　　其實就像我寫的那樣，反反覆復的折騰。

　　高考後的暑假裡，早上起來在家裡做飯，雞蛋，牛奶，然後配點蔬菜，要不就是水果。

早飯有時就喝點燕麥，有時一個素菜小包子，一個雞蛋。中午吃兩份菜，一個饅頭，還餓得不行。我一直堅持少油少鹽

，但是我爸根本不能理解這一點。晚飯做減肥粥，紅豆綠豆一起吃，有時吃個餡餅。還吃過水煮菠菜，白菜，各種生吃蔬菜。打卡的這些日子，我都不吃晚飯。

　　我不大吃肉，除了瘦肉，雞肉，我不能吃別的肉，牛肉啊羊肉的，都受不了那個味道。

很喜歡吃雞肉，但是從來不吃雞皮，雞翅也不吃。

　　每天運動一個小時，加上壓腿，一共一個半小時。那時候晚上蹬自行車，早上跑步半小時，跳繩2000個，現在也是晚上操場跑10圈，走三圈，還跳繩，吃的很少，但是就是不瘦了，我都鬱悶死了。尤其是小腿，我除了小腿，臉，尤其是上半身啊，別的部分都很瘦。天呢，我該怎麼辦？求拯救...

　　

有時候真的想暴飲暴食，比如今天下午去超市逛了一圈，在賣麵包的地方徘徊了好久，轉身去買了幾根香蕉就走了。

我在想我是不是減肥減了四年了，體重已經成型了？怎麼也瘦不到92斤了。

減肥中遇到的困難

　　有一段時間覺得：別人整天吃那麼多，還那麼瘦，我自己運動那麼多，還是不瘦，還有舍友天天在我面前不停的吃零食。

減肥後生活的變化

　　變化就是他們都說我360度大轉變，和原來就是兩個人，都跑來問我減肥秘訣，我說其實就是管住嘴邁開腿，

都說我對自己特別狠，但是不狠心怎麼變的漂亮，而且我後來做了雙眼皮，我現在的閨蜜和朋友們都說我變成綜合型的妹子了，

可以性感，也可以賣萌，可以活潑，也可以知性。真的很開心，

在別人面前走過都是自信滿滿的。就是超級無敵的開心！

　　不過啊，我就是想要追求完美，還是想要瘦到92。

覺得瘦瘦如何

　　我每天都會看那些減肥成功的女神的推送，然後有時候想吃東西會去瘦瘦上查熱量，很多減肥技巧也是在上面看的，再忙也會看每天的推送。

　　我想說的是：要做更好的自己才會有人更愛你，欲戴王冠，必承其重！一個女孩不管在什麼時候都不能放棄對身材的管理和對臉龐的打理，當然也要追求內心的美，腹有詩書氣自華！

女孩要自信一點，你是屬於自己的一朵花兒，會有屬於你的那片天空，你將在那裡嫵媚的綻放。前提是你要變得更優秀！

聲明:

　　【荔枝女神】&【不死男神】所刊登的人物照片的肖像權為投稿人本人所有並授權【瘦瘦】在文章編輯中使用。
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