女人要老得慢，雌荷爾蒙食物不能少，第3種堪比皺紋熨斗
每個人都想更年輕，皺紋則讓人更顯得衰老。女人最怕的莫過於時光在自己的身上留下痕迹，女人吃什麼可以抗衰老，是很多女性都想要知道的答案，今天小編為大家帶來了幾種絕不容錯過的抗衰老食物，快來看看吧！
黑木耳
木耳最好的地方，就在於它含有一種吸附的功能，能夠將人體血液中的垃圾毒素一同吸附排出體外，並且它含有卵磷脂，這是一種能夠有駐顏效果的營養物質。
栗香蜜南瓜
如果說身體的毒素越少，那麼肌膚白皙細嫩也就越長久，在不容易長胖的日本他們是特別喜歡吃一些膳食纖維的食物的，又是南瓜，南瓜中含有豐富的膳食纖維跟胡蘿蔔素，對於肌膚的排毒養顏很有效果。
玉米面
適當的五穀雜糧是最能養人的，穀類中含有豐富的鐵鈣鎂等有益元素，這些物質不僅養五臟更能維持身體機能的健康，預防身體炎症等。
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這幾種食物長的雖丑, 但養顏排毒功效好, 女人能吃出滿臉膠原蛋白來
別歧視食物的長相，有的食物雖然長得不太好看，營養價值卻很高，可以幫我們補充各種營養物質，也可以幫肌膚補補膠原蛋白，排毒美容，每天吃點這8樣，就能很好的改善肌膚哦。
松子
松子中含有豐富的額不飽和脂肪酸，這是一種能夠對方促使皮膚衰老的自由基，讓肌膚保持年輕滑嫩。
榴槤
榴槤是一種很適合女性食用的一種食物了，經常吃它可以趕走體內寒氣，像是有痛經的女性朋友可以多多食用緩解痛經，保護虛汗沒有血色的體內，讓你有紅潤好氣色。
蘆薈
蘆薈含有多糖跟維生素，對人體的肌膚有增白、滋潤等作用，而且它還有去除頭皮屑的效果，平時的時候用來當做茶飲護膚效果更容易被吸收。
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