細嚼慢咽能瘦 那就可以不用運動嗎
減肥
05-15
細嚼慢咽的人都比較瘦,而狼吞虎咽的人都比較胖。很多不愛運動的胖紙們開始竊喜,原來只要細嚼慢咽就能瘦下來,終於不用節食和運動了。也有人半信半疑,不是說要「管住嘴,邁開腿」才能控制體重嗎?難道只要細嚼慢咽就可以了?
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