到底早上洗頭好還是晚上？多數人都洗錯了，難怪頭髮一掉一大把

夏天來了，對於油性發質的人來說，這個季節，一天不洗頭都渾身難受。但是洗頭雖然是個每天都做的小事，但是很多人卻總是在洗頭的時候掉很多頭髮，那就很有可能是你洗頭的時間弄錯了。

在洗頭時間的問題上，有些人覺得早上比較好，因為能讓人頭腦更清醒，然後清爽地出門。但其實這樣並不好，因為人剛起床的時候，血液循環和運行比較緩慢，而且頭部的皮膚也比較敏感，所以如果一大早就洗頭，水的刺激會導致血液循環加速，刺激頭皮和毛囊，導致更容易脫髮。

而有些人習慣性睡前洗頭，覺得頭髮乾乾淨淨睡覺更舒服。但是專家認為，人體工作一天後，已經十分疲勞，這時候抗禦病痛的能力會比平時弱，很多人晚上洗完頭，會因為困意和省事，帶著濕濕的頭髮就睡了。這樣就容易讓濕氣滯留於頭皮，讓頭皮環境更容易滋生細菌，時間長了就會導致氣滯血淤、經絡阻閉，進而導致脫髮、頭痛，甚至引發一些疾病。

那麼，究竟哪個點是洗頭最佳的時間呢？其實應該是從下午1點到晚上10點之間，最不適合洗頭的時間，是晚上10點之後到上午這段時間，這時候是頭皮鬆弛和休整的時間，刺激頭皮容易讓頭髮越掉越多。如果避免不了，必須早起、睡前洗頭的話，那就一定要把頭髮完全吹乾再出門和睡覺，這樣就能避免洗頭帶來的脫髮危害了。

另外，洗頭的時候，很多人喜歡用指甲抓頭髮，覺得這樣才洗得乾淨，但這樣做是最容易導致脫髮的，用指腹按摩頭皮才是正確的洗頭方式，這樣才不會傷害毛囊哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！