年輕的同事記憶力越來越不好，介紹幾種方法，防止記憶力減退
經常聽周圍年輕的同事講，記憶力越來越不好，不是忘記帶東西就是不記得東西放到了哪裡？下面為大家介紹防止記憶力減退的方法：
一、吃好早餐
吃過早餐的人能夠在記憶評分測試中獲得更高分數。
二、背誦經典提高記憶
每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力。
三、經常聊天
常與他人聊天能鍛煉大腦，有助於增強記憶力。
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