坐月子里那些坑「娘」的禁忌
中国人月子里的各种禁忌那真是多了去了!
有位朋友说:小时候家长喜欢管孩子,这也不行那也不行。等孩子长大了,管不了了,可能做家长的会有一种失落感。到孩子生完孩子、坐月子了,家长们终于又可以找回曾经的权威感,管你没商量。
让长辈们管一管,找回权威感,咱也就认了。可是不同的地方讲究还不一样,不同的地方禁忌甚至会是相反的!以至于两个不同地方的人结了婚,会因为月子里的不同禁忌而产生家庭矛盾,这就比较麻烦了。
坐月子最开始是给妇女作的一些礼仪性的限制。女性最大的神秘性,在于她可以孕育生命。所以,在男尊女卑的古代中国,对女人生孩子当然也要作很多规定。
因此,坐月子,最早是记录在《礼记》上的,而不是什么医书。《礼记》甚至规定了不同等级的人生了孩子,所遵守的礼仪都是不一样的。就是说:一平民村妇生了孩子,就没资格坐王公大臣夫人们的月子!
但是,从医学角度来看,很多月子里的所谓禁忌都可以用一句歌词来表达——「天空飘来五个字儿,那都不是事儿!」
忌洗头洗澡?错!
忌不洗头不洗澡!
月子里要出很多汗,医学上称之为:褥汗。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。所以注意个人卫生很重要,这话得反着说:应该忌不洗头不洗澡。
而且因为要排恶露,尤其要注意会阴清洗,每天需要清水洗净流出来的血迹,否则可能会增加产褥感染风险。
坐月子不下床?错!
忌整天卧床!
因为孕产妇血液处于高凝状态,属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消,应该尽量多下床活动。
孕期忌食生冷海鲜?错!
这条禁忌一出,就会有产妇问:苹果是不是要煮熟了才能吃?
要说起来,除了鸿门宴上的樊哙,谁会去吃生猪肉啊?海鲜中含有很多优质蛋白,只要你不过敏,不拉肚子,吃点海鲜还有好处呢。
所以,在饮食上,只要是易消化的、没有毒的,新鲜蔬菜水果、肉蛋鱼虾,你吃就行,没什么禁忌。
孕期禁食螃蟹、荔枝?错!
有人说孕期禁食螃蟹、荔枝之类,说会流产。你想一下,那些意外怀孕的人,害怕手术,想要药流,结果吃了药之后,至少还有 10% 的人流产失败。这可是吃药啊!
如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了,那以后谁还怕意外怀孕啊。意外怀孕怎么办,太简单了,来斤荔枝,两只大闸蟹,既饱了口福,又顺利流产,还没副作用,就不用避孕了!
其实,在营养专家眼里,他们认为在指导饮食的时候,应该强调进食哪些食品,而不应该把重点放在禁止摄入哪些食品上。尤其在孕期,强调食物谱的广和杂,所以就更不会强调所谓的饮食禁忌了。
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