這6款食物夏季越喝越瘦，關鍵是不反彈，不要太瘦哦！
金荷茶，金荷茶是由金銀花、荷葉、山楂、陳皮等多味中藥組成，特別適合夏季飲用，具有減肥瘦身、減肥去脂、潤腸通便、健脾消食、清熱解毒等功效，是夏季首選的減肥茶飲。
普洱茶， 普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
.兒茶素幫助解膩消脂。兒茶素能加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性。
決明子茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。
紅糖薑茶可以驅寒，紅茶是暖胃，紅茶加生薑可以很好的養生茶，能幫助加快新陳代謝。材料：紅茶3-5克、生薑粉1-2克、紅糖。註：4克紅糖搭配1.5克生薑粉，比較溫和的用量，紅糖或木糖醇起調味作用。
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