人到中年有肝病？經常吃這些，給肝臟排毒，保肝護肝防止肝硬化
紅棗干
肝臟是身體排毒的重要器官，多喝健康的飲品，能讓肝臟發揮排毒功能。紅棗能促進白細胞的生成，提高自身免疫力，達到保肝作用。每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，有助保肝排毒。
辣木籽是一種很好的滋補食材，經常食用無任何副作用。這款印度進口的辣木籽，具有保肝護肝的作用，每天食用幾粒辣木籽可以有效的幫助肝臟排出毒素，讓身體更加輕鬆
胡蘿蔔乾
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A還能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。這款胡蘿蔔乾香脆可口，非常適合休閑的時候食用
凍干檸檬片泡茶干
檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬泡水一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一紮白水，這樣的檸檬水沒有很濃的酸味兒，即使不加糖、蜂蜜都可喝著不皺眉
普洱茶熟茶 磚茶
普洱茶大家都很熟悉，除了具備一定的減肥作用以外，還是一款對肝臟非常好的飲品。愛喝酒的朋友可以經常飲用普洱茶，減少酒精對肝臟的傷害，從而保護肝臟。
多野生蜂蜜
蜂蜜是集全部營養於一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質和水分，蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用，非常適宜。
鹽漬海帶邊薄嫩海帶
中醫認為海帶性寒、味咸，具有軟堅散結，清熱利水，去脂降壓等功效。對進入人體內的鎘也有排泄作用，防止便秘和腸癌的發生。還能有效保護肝，防止肝硬化
葛根蓮子綠豆粉
綠豆性味甘、寒。對重金屬以及其他各種食物中毒均有防治作用。綠豆湯是最好的解毒水劑。能快速有效吸收體內毒素，起到了保護肝腎的輔助作用。
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