番木瓜和木瓜的營養功效對比

木瓜大家都很熟悉的吧，經常吃，是一種很常見的水果類型，可以有美容養顏的作用。番木瓜也是木瓜的一種，和普通的木瓜也是有區別的哦，你知道番木瓜和木瓜的區別嗎，下面就來看看關於它們的一些具體的介紹吧。

番木瓜性味甘、平，入脾、胃經，有健胃消食之功，適用於消化不良，胃脘疼痛等。番木瓜含番木瓜鹼，木瓜蛋白酶等。木瓜蛋白酶是獨特的蛋白分解酶，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在身體積聚。常食番木瓜及番木瓜粥，可有效地降脂減肥，防治肥胖症。番木瓜可以有降脂減肥的作用，對於減掉脂肪有好處，同時也可以清理腸道垃圾。

木瓜性味酸、溫，入肝、脾經，宣木瓜含有一種酵素，能分解蛋白質，有助於消化，有利於營養成分被人體吸收，具有和胃化濕、舒筋活絡的作用，所以高寒或潮濕的地區常以木瓜為菜肴調料，或做菜肴的主料。宣木瓜含有皂苷、黃酮素、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、鞣質、果膠等成分，可作催奶葯，有緩和平滑肌痙攣和四肢肌肉的功效。入葯有強壯、興奮、鎮痛、和脾、化濕、舒筋等效能。木瓜可以有清熱解毒的作用，而且還可以有幫助消化的作用和效果，對於保護腸胃止咳化痰有一定的好處和作用的哦。

關於番木瓜和木瓜的一些區別，小編介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是不同的水果類型營養的價值是不一樣的呢，所以大家要注意選擇，也要去了解他們的一些保健功效。

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