誰說孕期必須左側卧睡? 其實這個睡姿更有利孕婦和胎兒！
懷孕後，大部分孕媽的睡眠質量都會有所下降，還有部分孕媽因為不了解正確的睡姿而擔心胎兒發育受到影響。
很多媽媽也都被告知左側卧睡覺是對寶寶最好的，可是好像真的很難做到呀！
@高興媽：左側卧真的很難，每到了晚上睡覺都是難事，睡不著，各種姿勢，各種不舒服。每天準備睡覺的時候都左側睡，可是早上醒來都右側了…
@莉莉媽：右側睡更舒服，可是不敢右側睡，墊上東西也難受，堅持，再堅持…
孕早期(1-3個月)，怎麼舒服怎麼來吧!
這個時期胎寶寶還小，沒有發育完全，此時不會對子宮產生過多的壓力，所以在這階段的孕媽還是可以選擇自己舒適的睡姿睡覺，只不要爬著睡就行。
孕中期（4-7個月），保護肚子是關鍵！
孕中期的孕媽，肚子會發生一些小變化，這個時期孕媽就要注意保護自己的肚子啦，如果晚上睡覺沒有特別不舒服的情況下，孕媽還是可以選擇側卧或仰卧。也可以選擇這種側枕枕頭鋪助睡覺哦。
※孕婦為什麼要採取左側睡姿？孕期睡覺的這3個睡姿，易傷胎兒
※孕期，准媽媽們的睡覺誤區有哪些，這兩種睡姿對孕婦胎兒都不好
※孕婦「必須」左側睡？很多人不知道，准媽媽這樣睡才對胎兒好！
※其實孕期除了左側卧睡姿，還可以用這樣的睡姿，孕婦可能更舒服！
※孕婦的睡姿其實也很影響我們的胎兒！
※為啥有的孕婦很瘦，胎兒卻不小？那是孕期這5件事做的好
※別光讓孕婦左側卧位睡覺，這麼睡，不僅舒服還能養胎
※孕婦的睡姿很重要，這樣睡舒服但是對胎兒不好也讓孕媽腰酸背痛
※孕婦這樣睡胎兒更健康！但是健康的睡姿也是有禁忌的，要注意哦
※孕婦的睡姿對胎兒的影響是很大，所以這2種睡姿不要有
※孕婦這幾種睡姿，會影響胎兒健康，很多孕媽都犯了
※懷孕後，孕婦最好少做4個「姿勢」，或許胎兒很「吃虧」，你有嗎
※孕期這些睡覺「壞習慣」，對孕婦和胎寶都不好，第一個孕媽就中了
※到了孕晚期，孕婦睡覺不要這樣做，自己睡不好還影響胎兒
※這些蔬菜孕婦在孕期一定要吃，不僅對孕婦自身好，對胎兒更好！
※孕期這4個睡覺壞習慣，對孕婦和胎兒都不好，能改掉一個也不錯！
※孕婦靠左側睡對胎兒更好？這兩種媽媽不適合靠左側睡！
※孕晚期，睡前做這3件事，孕婦睡不好，胎兒也跟著遭罪
※孕期還敢這樣吃？小心胎兒超重！孕婦易得這些病！
※孕期睡覺，避開這2種睡姿，孕婦睡的香，胎兒發育好