這裡越油光的人，濕氣越重，一個快速有效辦法祛濕
許多女性看起來沒有什麼疾病，其實體內濕氣卻很多，濕氣重是嚴重危害健康的。10個人裡面有8，9個有濕邪潛伏。如何最簡單的快速辨別是否有濕氣呢?最初期表現在頭髮愛出油，面部油光，這是體內濕氣最基本的表現!
一當發現有濕氣了，及時根治，中醫認為：濕氣是會引發和惡化多種疾病，特別是炎烈的夏天，體內水液無法排除，飲食上又吃冷盤冷飲，影響脾胃的運轉，從而出現身體乏力等!
農家小薏仁米
抑制濕氣有效方法就是食療!小薏米，赤小豆，芡實，都是可以治療濕氣的!薏米仁主濕痹，利腸胃，消水腫，潤澤肌膚，涼性清熱消暑，夏日可以多吃些!
赤小豆農家赤小豆
色澤飽滿紅潤的赤小豆有行血補血、健脾去濕、利水消腫的效果，深受許多養生者喜愛!
許多人用赤小豆薏米熬粥或者打磨粉來食用，對於去濕氣是很有效的!去濕氣是一個長期的事，需要堅持!其實還有一個食物添上就如虎添翼!那就是芡實!
農家自產野生芡實
飽滿芡實是可以益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶。與薏米，赤小豆一起搭配，去濕氣效果最佳，療效更好!
濕氣的形成也不是一朝一夕的!在治療的同時也需要更好的預防!鍛煉身體多做運動，對於預防濕氣是非常有效的!
在多發濕氣的夏日多鍛煉，將體內一些廢氣及時排除,並養成一個良好的飲食作息習慣，濕氣肯定不會纏繞你!為了自己多運動起來，享受夏日的美好!
※早晚吃一物，輕鬆排出10年濕氣，一個月身體發生驚人變化，神奇！
※5個信號提示你，脾虛濕氣重，需警惕了！
※濕氣的頭號剋星，7天甩掉濕毒，肚子也悄悄變平
※總愛放屁咋回事呢？濕氣闖的禍，每天吃一寶，腸道更通暢更健康
TAG:濕氣 |
※女人這一處越黑，濕氣就越重，3款祛濕寶貝，快速消水腫！
※濕氣重的人，盡量少吃這三種食物，吃的越多，濕氣越重
※濕氣重的人，這4種食物最好別貪吃，吃的越多「濕氣」可能越重
※濕氣重的人，這4種水果要盡量少吃，越吃濕氣越重
※濕氣重的人，最好別貪吃這3類食物，吃的越多「濕氣」可能越重
※濕氣都是吃出來的，這3種食物一定要注意，吃的越多濕氣越重
※夏季「濕氣」重的人，再饞也不能貪吃的水果，吃越多，濕氣會越重
※十人九濕，濕氣重的表現你有嗎？經常這樣做，或能有效祛濕氣
※這麼「喝水」越喝濕氣會越重越胖，第一條就有很多人中了
※女人「這裡」越大，濕氣越重！白開水加點「它」，排出濕氣一身輕
※「濕氣」重的人，盡量少吃這3種水果，越吃身體中的濕氣越重
※濕氣重的人別貪吃這些食物，吃的越多可能濕氣就越重
※濕氣重的人，這4種「美食」免費也別吃，加重濕氣，臃腫更顯胖！
※這處越大，濕氣越重，常吃這5種食物，有助於排出體內濕氣
※濕氣重的人不能吃這幾樣食物，越吃濕氣越重！
※濕氣重是脾胃虛？一定要吃它，祛濕毒治風濕，一箭雙鵰，便宜有效
※體內濕氣重的人，每天吃一點它們，濕氣去光光，效果杠杠的！
※「濕氣」纏身怎麼破？這幾種茶，快速祛濕效果好
※濕氣重的人千萬不能吃這四種食物，尤其的最後一個，越吃濕氣越重！
※提醒：濕氣重的人，最好別貪吃這3種東西，否則濕氣會更嚴重