多吃這些水果有減肥的效果哦！
減肥
05-22
番茄幾乎全由水造，食之飽肚，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，早餐同午餐正常飲食並要注意營養，晚餐就用番茄代替。
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好了。
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