男人要警惕！時不時有這個小動作，你可能已經是「腎虛」好多年了

畏寒肢冷：

「畏寒」指有怕冷而且怕風吹的感覺。「肢冷」指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。「畏寒肢冷」往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

過度慌張、懼怕招致的小便失禁其實也是腎臟功用的緣由。腎虛有分兩種，一種是腎陰虛，一種是腎陽虛。

腰痛：

腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

假如耗費腎精過多，比方性生活過於頻繁，用腦過度，或者自身體質虛弱者，就是腎陰虛。腎陰虛會有腰膝酸軟、頭暈乏力、脫髮、記憶力降落、性慾減退、夢遺等病症。

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