糖尿病人可以喝枸杞玉米羹嗎

玉米對我們來說是再熟悉不過了，玉米廉價其營養價值也是極高，今天小編為大家介紹的枸杞玉米粥就是玉米的一種食用方法，那麼它對糖尿病人來說可以食用嗎？不妨先看看枸杞玉米羹的做法！

主料：

玉米(鮮)200克

輔料：

枸杞子10克,青豆20克

調料：

白砂糖150克,澱粉(玉米)5克

枸杞玉米羹的特色：

三色相映，色彩和諧，清香味濃，入口香甜。

枸杞玉米羹製作過程：

1.　將枸杞子洗凈泡軟;

2.　玉米粒清洗乾淨;

3.　鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛;

4.　再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。

功效：

滋肝明目，益腎助陽，健脾和胃，養血補虛。

小帖士-食物相剋：

玉米(鮮)：玉米忌和田螺同食，否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 以上小編為大家介紹的枸杞玉米羹，你學會了嗎？養生頻道小編提醒糖尿病人在食用枸杞玉米羹時就不要放糖了，其食療功效還是很不錯的。

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