減肥居然靠吃肉？感覺之前減了個假肥

每當啟動「減重大計」

奶油不能吃、碳酸飲料不能喝

糖果不能吃

……

就連肉類也被踢出了瘦身食譜之外

But，But，But

所有的寶寶真的能抑制住自己

食肉的「天性」嗎？

減肥期就真的不能吃肉嗎？

嗯哼，這裡有一份解饞瘦身餐~

拿出！收好！

出來吃 ！肉 ！啦！

製作方法：

1、準備雞胸肉、胡蘿蔔、黃瓜、生菜

2、胡蘿蔔去皮切成條

3、用熱水過熟，撈出待用

4、雞胸肉切成長條

5、用胡椒粉、料酒、醬油、鹽、辣椒粉腌制半小時

6、鍋底刷油，一點點就行，把腌好的雞肉條煎至十分熟

7、黃瓜新乾淨，用刀切頭切尾

8、切成長條

9、把準備好的雞肉條、胡蘿蔔條、黃瓜條放入盤子里

10、生菜洗乾淨，一片生菜包一個黃瓜條+一個雞肉條+一個胡蘿蔔，捲起來就可以吃了~覺得味道淡的，可以蘸少許黃豆醬呦~

「人類花了幾百萬年爬到食物鏈的頂端，不是為了來吃素的！」，這也是我想說的， 為什麼要吃乾癟癟的草，明明肉才能帶來巨大的幸福感和滿足感！肉，比起蔬菜，給予我的快感是齒頰之樂，是腸胃之享，更有心理滿足。減肥期間想吃肉的時候，按照這個菜譜吃，保證不長胖~

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