29元艾揚格第二期：曉曉-循序漸進的學習艾揚格瑜伽第二階段

瑜伽檸檬App獨家直播課程

循序漸進學習艾揚格瑜伽-第二階段

直播課時間

2017年4月20日、25日、27日；5月9日、11日、16日、18日、23日（每周二周四）

總共8節課，直播時間下午14:30-15:45（或16:00）

總時長：10小時+

超值價：:29元

（5月23日課程全部結束後提價）

今日為早鳥價最後一天，明日開始提價為36元哦

直播結束後可隨時反覆觀看

授課老師

曉曉老師

關於瑜伽導師：曉曉老師

關於瑜伽的專業經驗

胡曉梅

2005年進入瑜伽教師行業，2007年第一次接觸到艾揚格瑜伽體系，直到2011年中印瑜伽峰會上，見到艾揚格大師那一刻，才確定了自己以後的瑜伽之路。之後跟隨多位艾揚格高級老師進修教師培訓課程，定期前往普納的（Rammamani Iyengar Memorial Yoga Institute）學習。跟隨Clé Souren(荷蘭艾揚格瑜伽協會及荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院的創始人）及太太Delilah King（荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院教學總監、艾揚格大師親自認證的艾楊格瑜伽高級教師）進修三年TTC課程。跟隨艾揚格大師十大弟子之一 Riana A.Singgih導師完成中級課程。

資深艾揚格瑜伽培訓導師，初2級認證。於2014年取得艾揚格大師認證的Iyengar認證證書，有著豐富的密集課程培訓經驗。

曉曉老師之前做過的免費直播和艾揚格課程第一期，非常受歡迎：

（第一期課程目前已提價為36元，越早買越划算哦）

答疑課程也是對第一期課程的總結和第二期的指導引入，可以先看看：

課程介紹

本系列課程根據B.K.S IYENGAR大師及其女兒GEETA S.IYERGAR共同編寫的教材《BASIC GUIDELINES FOR TEACHERS OF YOGA》中給予的練習序列演示。所有體式可參考教材《YOGA IN ACTION》，涵蓋TTC初級認證里所有體式。

如果你已經學完了第一期的8節課，那麼這次第二期課程，是在上一階段的基礎上進一步建立框架，穩定連接，尋找平衡。前8節課程建立了大腿與髖的連接，進入千彎，學習倒立，嘗試後彎和扭轉，之後的課程則精進這些練習。

艾揚格瑜伽系統中，練習的最大特點就是從根基開始，像搭建金字塔一樣，穩穩的從根去伸展。利用各種輔助工具幫助身體尋找到正確的感覺，通過循序漸進的練習，最終脫離輔具，達到身心的連接和平衡。

適合人群

初級入門學生；

想要認識艾揚格體系，或者已經進入該體系的練習者；

已經開始艾揚格初級師資認證培訓的老師；

任何喜愛瑜伽的朋友們。

課程收益：

對於很多初學者，散亂的練習導致後續無法精進，根基的建立才是至關重要的。體式的結果只是一個目標，我們需要做的更多的是誠實的進入每一步，打好基礎，安全的再進行下一步。

對於精進練習以及業內老師們，清晰有順序的練習才能幫助你的排課目標明確，條理清楚而更好的去引導學生。

很多的瑜伽愛好者一聽到艾揚格瑜伽，就會想起無數的口令，而本次課程將去繁化簡，用簡單清晰的口令，讓大家輕鬆有力的進入體式並關注到你真正需要的那個點。

課程觀看方式

線下原價：1299元

瑜伽檸檬粉絲直播價：29元 （5月23日課程全部結束後提價為36元）

直播前和直播後都可以購買，每節課的直播結束後都可以反覆觀看回放，並和老師在直播評論區交流。

觀看有效期：1個月。

課程全部結束前購買，有效期從結束那天開始算一個月。課程結束後購買從購買日期算一個月，越早買觀看有效期越長！

購買觀看方式如下：

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