它不是紅豆,黑豆,卻是化血栓第一豆,做菜加一點,調味又保健!
青椒炒肉片,再加點豆鼓,那口感完全不一樣,噴得噴香的,好吃又下飯。
小小的豆豉對於老年人而言好處多多,在國際上被稱為「營養豆」,它不僅開胃消食、祛風散寒,還能預防腦血栓形成和老年痴呆發生。做菜的時候一定要加一點,既調味又保健……
豆豉是用黑豆或黃豆作原料,經過一番洗凈、蒸煮、冷卻後放入缸中發酵、鹽漬,最後晒乾而成的,按加鹽與否分成鹹淡兩種。
【青椒豆鼓炒肉】
食材:五花肉,青椒,紅椒,黑豆鼓,生薑,大蒜,料酒,醬油,食鹽,食用油
製作步驟:
1、五花肉洗乾淨,鍋內注入水,加入五花肉,生薑,料酒煮至肉身變硬。揮出放涼之後切薄片。
2、青椒,紅椒,洗乾淨,切好待用。
3、熱鍋涼油,加入生薑,五花肉,料酒一起煎至肉片微卷。兩面變金黃色。
4、加入青椒,紅椒,食起鹽一起翻炒至青紅椒斷生。
5、最後加入一些黑豆鼓翻炒均勻出鍋。噴香噴香的,太好吃了!
提示,做為配菜加一點,不要過多食用!
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