夏天火氣大，吃吃這就好了

導讀：

「火氣大」的觀念源自中醫，延用日久，民間飛以稱之，甚至擴大運用在形容脾氣容易爆發的情況。中醫認為生命的脈動靠一股真火（或叫真陽）來推動，它是生命的能源，藉以維持五臟六腑的政黨運作，以便消納、運化；西醫方面向來沒有所謂「火氣大」的名詞，從西醫的角度來看，「火氣大」是一種體熱滯積現象，而以「習慣性高熱症」比較靠近。

所謂火氣大，一般就是指人的肝火太旺，也就是我們通常所說的上火，它是有一定的癥狀表現的，比如說會出現口腔潰瘍、尿液發黃、口乾等。為了降低火氣大給人體帶來更加嚴重的危害，及時的發現並且降火是最好的方法。

要注意及時的疏肝清熱，避免肝火過旺給身體帶來更大的傷害，清熱的方法有很多，如果是您不想要食用中藥降火的話，可以多吃一些具有降火效果的食物，一樣可以起到不錯的降火效果。

山藥枸杞芡實粥

中醫認為生命的脈動靠一股真火(或叫真陽)來推動，它是生命的能源，藉以維持五臟六腑的正常運作，以便消納、運化。只要這股真火存在，生命體不只是能量源源不斷，五臟六腑也能正常。

假使這個火的火力不足，表示生命體的能源不夠，身體就虛弱、臉色蒼白、生命力不足、四肢溫度較低，尤其冬天時變冰冷，平常也容易疲倦、怕冷、食欲不振、消化也差。

山藥枸杞芡實粥，可以增進生理活性，迅速恢復體力，消除疲勞，幫助新陳代謝。芡實性平，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效，為「脾腎之葯也」。與山藥並用，各為末，日日米飯調服。凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。

蓮子芡實粥

蓮子芡實粥，養心安神。蓮子補脾止瀉，養心安神，而芡實則能健脾補腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張造成失眠等癥狀。

開心一刻；

。終於來到了了大學澡堂，漂亮的牆體瓷磚，高級的淋浴設施，

　　還有地板上寫的一行小字：「同學，當你看到這行字時，請注意安全！」

　　2。朋友來我家找我，我在上網打遊戲，我家3歲女兒開的門，

　　朋友問我女兒你爸爸在做什麼啊？女兒回答到：在打遊戲。

　　剛好我老婆出來，朋友又問你媽媽會打遊戲嗎？女兒回答：不會，她會打我。

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