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在減肥的妹子看過來,這幾種水果越吃越胖,你還在吃?

芒果也是很多朋友的最愛,一直秉承著多吃水果就能瘦的原則,一直水果不斷,殊不知芒果的成分中含有豐富的蛋白質和維生素,100g的芒果中糖分的比重達到14%,脂肪的比重達到了16.1%。多吃芒果就會使脂肪堆積進而發胖。

便秘了大家都喜歡來一根香蕉疏通腸道,但是香蕉的含糖量在水果中也是屈指可數的,吃過多的香蕉,會使香蕉中的糖分轉化成脂肪堆積起來,時間一長就會引起發胖,影響了愛美女性的形體美。

西瓜不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降,還會積寒助濕,導 致疾病。一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

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號稱醫生最「不喜歡」的水果,你敢吃么?
醫生:這幾種水果,孩子再饞也不能吃,不僅貴還影響健康!

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