櫻桃祛濕殺蟲補血養顏，吃多卻易中毒，很多人不知道

最新 05-26

現在正是吃櫻桃的季節。大大的櫻桃，或者酸甜可口，或者甜如蜜，讓人吃的開心。櫻桃對人體有什麼好處呢，今天我們就來說說。

櫻桃的好處：

補血

櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質健腦益智。

祛風勝濕、殺蟲

櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

保護眼睛

如何保護眼睛，減緩視力低下是人們關心的事情，吃櫻桃能夠起到保護眼睛的目的。通常來說，身體中缺乏維生素A會影響到眼睛健康，造成眼睛疼痛、視力低下很常見。櫻桃中的維生素A含量也較為豐富，比葡萄、蘋果還要多，經常吃櫻桃能夠吸收維生素A，從而有效的保護視力。因而，對於上班族來說，不妨在這個時候適當的吃一點櫻桃，以此來保護眼睛。

補血養顏

櫻桃促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

促進角質層

收澀止痛

櫻桃止痛在民間是廣為流傳的，如果發生了燙傷和凍傷，有人就會將櫻桃汁塗抹於患處，對於緩解疼痛有很明顯的作用。櫻桃中富含花青素，所以櫻桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。

櫻桃吃多了會怎麼樣

1、易致上火便秘

櫻桃雖肉質細軟，酸甜適口，但櫻桃含鉀量高，每100克含鉀約258毫克，不可多吃。按照中醫的說法，櫻桃屬於溫性水果，吃太多容易上火。尤其是陰虛火旺、大便乾燥、口臭，流鼻血和患熱病者不宜食用。

2、中毒

櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。當然，引起中毒現象，需要吃很大量的櫻桃，一般正常人群都不會吃那麼多的。

3、易致胃痛反酸

櫻桃含有大量的酸，吃多了可能對胃粘膜有一定的刺激，造成胃痛、反酸，另外吃多了也可能造成消化不良，出現腹痛、腹瀉。

利用櫻桃養生的方法:

1、選取500克的櫻桃葉，泡在水中進行坐浴，一天一次，可以治療女性陰道滴蟲病。

2、把櫻桃枝燒成粉末，用黃酒送服，可以治療女性痛經、膝冷、小腹冷痛等癥狀.

3、選取30——60克的櫻桃根，用水煎過後服用，可以起到調節氣血，治療肝經火旺、閉經、手心潮熱等功效。

4、櫻桃核也是不可多得的良藥，選取60克的櫻桃核，並加入適量醋略炒一下後研磨成粉末，用清水沖泡飲用，每天15克，可以治療疝氣痛。另外用櫻桃汁來敷燒傷傷口，可以起到止疼防起皰化膿的功效。這一招很適合大多數人，就是把櫻桃浸泡在糖醋中一個星期，於早晚各服用一次，可以改善因長時間使用電腦而導致了手指、手腕、手臂、肩膀、頸部等部位的疼痛感。