夏天喝什麼茶最好？
佛學
05-26
四季更替，除了天氣的變化十分明顯，我們身體也有明顯的變化，所以適當的調整飲茶習慣，才可以讓喝茶成為健康養生的好方法。
如果不及時根據自然變化調整喝茶習慣，很容易影響脾胃的正常運化、打亂體內濕熱循環，更有甚者，會影響身體健康，造成疾病。那麼夏天最好喝什麼茶呢？
夏天，屬熱。
赤日炎炎，氣候悶熱，出汗甚多，造成水、電解質平衡紊亂，因此必須補充大量水分。
此時宜喝綠茶或清香型茶葉、輕發酵茶葉。因為這些茶葉性味苦寒，清鮮爽口，具有清暑解熱、生津止渴和消食利導等作用。
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