我的減肥歷程：3個月減掉45斤並不難，分享超強減肥方法！
扎心了老鐵
剛好前幾天我家大寶貝兒給我發了我不堪回首的高三照片
真正讓我覺得應該減肥的時候，是上大學之前因為月經不調去看了醫生，最後被告知得了多囊卵巢綜合症的時候。那時候醫生給開了很多葯，可是說得最多的還是【小姑娘還是好好減肥吧，體重下來了病自然就沒那麼嚴重了。】於是就開始減肥。
大一之前利用三個月的暑假減到了135斤左右，然後上了大學之後就開始浪浪浪，吃吃吃，完全把減肥這件事忘記了，然後又胖到了140多斤。
大二下學期吧，因為和舍友約定了要在某個時間之前每人減十斤，於是在離約定時間還有二十來天的時候我開始減肥。方法就是少吃多動，那會兒每天就只吃早飯和中飯，還不吃肉，每晚去操場跑上7公里左右。
除了少吃和跑步，當然還有很多減肥方法啦，不過我都還沒有一一嘗試就瘦下來了，哈哈~
我曾經也經歷了艱難的減肥期，後來沒有反彈，想一起減肥的朋友可以加我，我將分享更多管理體重方法,了解更多排毒燃脂、瘦身塑型方法，幫助你早日甩掉贅肉!
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