男人晚上吃點它，在床上才有力氣，腎功變強，20歲年輕小伙佩服

男人工作壓力大，經常熬夜加班，長時間不運動休息不好，就會導致檢查人現象，會直接影響正常工作和夫妻之間的和諧，在中醫來說它就是一種疾病，是病就要醫治，與其求醫不如食療，以下這些食物可以很好的補腎，補充體力，尤其是晚上吃一點，可以讓床上功夫更有力氣，補腎效果還是很好的。

鮮蝦燒板栗

常吃可以補腎壯陽，尤其是晚上吃一份，然後跑一圈喝點酒讓腎功能變強。蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血?」等功效。據說吃它會馬上見效哦。

韭菜

關於韭菜真的不用再多說什麼了，相信很多男人都是知道的，就連媳婦也知道，常吃它可以補腎壯陽，而且效果也還非常好，它還被稱為壯陽草。

雞蛋白

保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他來源蛋白質含磷量更低。

紅辣椒

紅辣椒中關鍵成分辣椒素，有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。

當然了可以補腎壯陽的食物還肯定還有很多，像吃魚肉、羊肉等效果也是很好的，不妨可以多吃。

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