降三高，富貴病剋星的苦蕎茶，這兩種人喝，等於在慢性自殺！
苦蕎茶對於身體是有非常好的功效與作用的，特別是還具有降低高血壓、高血脂、高血糖等作用。那麼苦蕎茶怎麼喝對身體好呢？
苦蕎茶加茶葉：苦蕎茶可以和茶葉一起直接泡水喝，能在麥香中增加茶葉的清香，也能讓降脂清腸的功能更勝一籌。
苦蕎茶加酸奶：苦蕎茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜濃稠，能幫助腸胃吸收和良好運作，在口感上也別有風味。
苦蕎茶加大米（小米）：苦蕎麥加大米（小米）是粗糧細糧搭配的典範。取苦蕎麥與大米（或小米）按1:4比例混合，可以煮飯，還可以煮粥，色澤金黃，營養吸收更全面。
苦蕎茶禁忌人群：
苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現象。
苦蕎茶有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。
但對於患有胃寒、胃病，低血糖、低血壓的患者來說，苦蕎茶不僅不能養生，而是像毒藥一般，所以一定要注意，不能亂喝。
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