醋里加一寶, 幫你遠離心腦病! 還能化痰烏髮,萬萬沒想到

閱讀本

文前,

請點擊箭頭所指藍色字,再點擊關注,看下期更精彩的

內容.完全是免費訂閱,請放心關注.

/ 食材 /

菜菜提醒：

做海帶醋的時候，一定要選

黃褐色的海帶

在家中食用的干海帶，上面有一層

白色的霜，這個一定要留下來

/ 步驟 /

1. 將海帶直接放入玻璃罐中，不需要添加任何的配料；

2. 將陳醋倒入罐中，注意海帶與陳醋的比例是

1：3

/ 功效 /

1. 化痰：

尤其是很頑固、咳不出來的老痰，用海帶可以化解；

2. 養發：

經常喝海帶醋對頭髮很好，有助於提高頭髮的光澤度，喝完之後頭髮會很亮；

3. 長牙、長骨頭：

老年人如果吃鈣片，其實是不容易吸收的，但是海帶如果泡在醋里，海帶本身含有很多鈣，泡進醋里會被溶解，形成醋酸鈣，醋酸鈣是特別好吸收的一種鈣。泡製一個月後飲用，一瓶子滿滿的都是鈣了呢！

4. 降壓、降脂：

喝海帶醋有助於降壓降脂。

/ 飲用方式 /

方法一：

飲用海帶醋時需要兌水，兌溫水或者涼水都可以；海帶醋的味道醇厚，這是因為海帶含有甘露醇的緣故，當浸泡在醋里以後，將會溶解在醋里，所以品嘗起來有種滑滑的感覺。

方法二：

泡過海帶醋的海帶可以直接吃，不用洗。拌一點作料後就是一道可口的小冷盤。

因為海帶本身口感較好，很有嚼勁，醋浸到海帶中也並不顯得酸，味道類似於家中拌的酸蘿蔔，但海帶會顯得更香醇。

是不是很簡單？

為了家人健康，快動手做起來吧~

友情提示：長按以下公眾號二維碼，再按「識別圖中二維碼」, 再點擊「關注」即可.

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！