心氣虛弱吃什麼 推薦幾款食材

心氣虛弱指的是胸悶啊或是氣血不足導致的面色蒼白啊，無力等等的一些癥狀，那麼這樣的情況應該如何去調理和還價的呢，其實有很多的食材可以有調理的效果哦，下面的這些可以緩解心氣虛弱的食材可以試試。

西洋參

單以西洋參片3~5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。

豬心

用豬心一枚，切後同姜、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1隻，剖開，連豬心血，加入硃砂6克，重湯燉約3~4小時，分3~4次服食，連吃2~3隻豬心。此法適宜痰火入心，驚悸發狂者食用。豬心可以有補虛養心的作用，對於心氣虛弱的人群來說可以有調理和緩解的作用和效果的呢。

小麥

宜用小麥60~100克，同大棗10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶頻飲。此法尤其適宜婦女體虛心悸，或心臟神經官能症心悸不安者服用，可以起到養心安神止心悸的效果。小麥可以安神養心，對於氣血虛弱的人群來說可以有很好的調理的作用和效果。

人蔘

可用人蔘3克，切片，每天泡茶飲。適宜心氣虛弱，產後病後體虛之人心功能不全而心悸時食用。

關於心氣虛弱吃什麼好的這個問題，小編介紹了一些中藥材和食材，這些食物的營養物質豐富，可以起到很好的保健的作用，對於緩解氣血虛弱啊或是體質差的情況有一定的改善的作用哦，大家可以試試、

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！