如何判斷自己體內有「濕氣」

在嚴密的治療原則下，有了濕氣也不用擔心，可怕的是，很多人長期被濕氣困擾而渾然不覺，所以自測下是否有濕氣非常必要：

1.大便不成形，舌苔白厚。（脾虛胃弱）

2.容易反胃、噁心，消化不良。（脾虛胃弱）

3.常常覺得呼吸費力，胸悶！（肺弱）

4.身體發沉，四肢無力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。（氣虛腎虛）

5，機能衰退，對房事不感興趣。（腎虛）

6.頭髮才1～2天沒洗，就油膩膩的，有頭屑。（在外表症）

7.面色發黃、發暗，油膩，泛油光。（在外表症）

8.口乾、口苦，口臭，有異味，泛酸（在外表症）

9.牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙齦色紅，口唇偏紅，或者發白厚膩。（在外表症）

10.愛出汗，而且汗味重、體味大（在外表症）

11.常覺得身體發熱，皮膚髮燙，尤其是手腳心愛發熱出汗（在外表症）

12.皮膚起痘，長斑，濕疹，瘙癢，蕁麻疹反覆發作。（在外表症）

13.肥胖，有小肚子，游泳圈。（在外表症）

如果你符合上面12種中的幾種，那麼，就說明你正在受濕氣的侵害，清除濕氣就刻不容緩。

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