女人到中年了，常吃這些鹼性食材，吃出好氣色，顯年輕態
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百合干
百合總富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益有一定美容作用, 同時它還含有較多的鉀，可促使代謝功能協調，富有彈性，從而減淡皺紋。
百合干
百合因其是數十片肉質鱗葉抱合成球形，狀似蓮花而得名百合。它可是有味甘、性微寒，具有養陰潤肺、養心安神、涼血清熱和美容養顏等功效。
銀耳乾貨
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並且含多種氨基酸，能緩解皮膚乾燥、瘙癢。
銀耳乾貨
兩三天吃一碗銀耳，有很好的潤燥效果，濃濃的膠質，淡淡的清香，喝上一口真是爽！
桃膠
桃膠內含豐富膠原蛋白，養顏美膚效果非常好，能使皮膚變得水潤有彈性。並且這款天然桃膠，晶瑩剔透，營養豐富。
桃膠
桃膠它富含豐富營養，能夠使女性皮膚水潤有彈性，氣色紅潤有光澤，也更顯年輕態。
雪燕
雪燕具有補水保濕，減肥潤腸，增強兒童大腦開發等功效，經常食用雪燕能使人皮膚豐滿，緊實有彈性也更顯年輕。
雪燕
雪燕不但能延緩衰老，使女性皮膚水潤有彈性，氣色紅潤有光澤，妹子們趕緊行動起來吧
※總是放屁還以為在排氣？別鬧了，那是身體向你發出的警告
※3種經期不能吃的水果，導致毒素排不凈
※初夏，就該養這6款水培植物，既乾淨又清爽
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