補氣養血，老祖宗有個經典的方子，只需4樣中藥！

血為生命的根本，是人體內各種有用物質的一個存儲器。當這個存儲器裡面有足夠的物質，能給人體提供足夠養分，為人體提供動力的原材料。如果把我們的身體比作一輛汽車的發動機，那麼血就是發動機里的汽油。沒有血液的人體，就好比沒有汽油的汽車，變成無源之水、無本之木，進而變成邪火。

如果血虛，身體就得不到充分滋潤，就會變得虛弱。人體就會表現出各種不適的癥狀，如面色蒼白、頭暈眼花、失眠多夢，對於女性朋友來說，更會帶來月經失調，甚至閉經。

如何補養氣血，一直是中醫養生中一直探討的一個話題。那麼應該如何補養氣血呢？這裡推薦一款醫家譽為「婦科第一方」「婦科聖方」「血證立法」的「四物湯」。

「四物湯」是中醫補血、養血、調經的一個基本藥方，在中醫臨床方面的應用已有千年歷史。該方主要由當歸、川芎、芍藥、熟地四味中藥組成，具有很高美譽。

特殊的生理特點決定了女性比男性更容易出現肝血虧虛、肝鬱氣滯等諸多身體不適。而四物湯就是專門針對女性的特殊生理特點製成的，是婦科病的剋星。它可以很好地幫助女性朋友補血、活血，可以有效調理多種常見婦科病，保護女性朋友的身體健康。

四物湯的配方成分中，主要有當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材。

當歸

補血活血、調經止痛，用以調理包括肝血虧虛在內的血虛諸癥狀，月經不調、痛經、閉經、虛寒腹痛、肌膚麻木等癥狀，是中醫常用的補血藥、調經葯、止痛藥。

川芎

有行氣開郁、活血化瘀、祛風止痛的功效，用於調理月經不調、閉經、痛經、產後瘀滯腰痛、胸脅疼痛等多種疾病，是常用的活血葯、行氣葯、祛風葯。

白芍

在《神農本草經》中被列為中品，有「主邪氣腹痛，除血痹，破堅積，止痛，利小便，益氣」等諸多功效狀。

熟地

就是我們常說的熟地黃，有補血滋陰的功效，可用於血虛萎黃、眩暈、心悸失眠、月經不調等癥狀。

四物湯的製作方法

熟地12 克、當歸10 克、白芍12 克、川芎8 克，用水煎服。該湯補血而不滯血，活血而不傷血，溫而不燥，滋而不膩，很適合女性用於調血養血。

作者介紹：楊力，中國中醫科學院教授、博士生導師主編，中央電視台《百家講壇》特邀專家，著有代表作《祛濕補虛大病預防》一書，讓你遠離身體里的濕熱毒邪！

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