三高困擾？常吃這8種食物，清除血液垃圾遠離三高困擾！
向天果很多人都沒聽說過，但它有很好的利尿、降血壓、降膽固醇、清洗血管的功效。
大麥若葉青汁被稱為「綠色血液」的葉綠素，能預防及改善高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化等癥狀，還能降低患癌風險。
苦蕎麥粉及其製品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用
大棗中所含的皂類物質，具有調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、降低血糖和膽固醇含量等作用。
黑蒜外用可促進皮膚血液循環，去除皮膚的老化角質層，軟化皮膚並增強其彈性，還可防日晒、防黑色素沉積，去色斑增白。
可迅速降低血脂、血粘、減輕心臟負擔，打通堵塞，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多餘的血脂通過大量的深色尿液排出體外
如果飲用苦丁茶的濃度適當，照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。
蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血、使某些酶活化
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