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熟睡的時後身體會突然一抖, 這種狀況你有嗎?

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不曉得大夥有沒有這樣的體驗,在睡著後,或是在快要睡著後,感覺自己突然踩空了,會全身抽搐一下或是踹一下腿,等到自己驚醒卻發現壹切均是假的,小編偶爾候就會有這種體驗,這究竟是為啥呢?

其實在醫學上,這被稱之為肌抽躍,如果睡覺的時後呼吸頻率降低的幅度相當大,這時候大腦就會出現一個認知,感覺身體要死亡了,所以大腦才會發布一個信號,讓身體再度覺醒,所以這只是一個大腦的正常響應,和什麽疾病均是無關的!

偶爾候在睡著後,大腦偶爾候會誤判身體要墜落下去,所以本能的響應就會這麼做,大夥才會被驚醒,經過統計70%的人都會有這樣的經歷,可是平常一個晚上都不會超過5次,不過如果超過五遍了,就很有也許是疾病造成的,大夥就要分外的註意了!

1、身體太疲勞,精神壓力過大,平常均是白領上班族,總是加班得不到休息,所以身體壹直都疲憊,所以經常會這樣!2、身體缺乏鈣,也會引發發生這樣的狀況!3、肝腎虧,出現這樣的狀況頻率會不少!4、如果在抽的時後,還會發生頭疼與頭暈,大夥就必須要重視起來了,建議到醫院做腦部的ct!小編建議大夥,減少咖啡的攝取,減少工作的壓力,保證自己的睡眠,畢竟自己的健康才是最主要的!

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