讓濕氣自己「走」……
【導 讀】
健康輔療路線圖帶領大家一起來養生！
每天堅持日課，自然會健康無恙，益壽百年！
養心祛濕，走起來
夏養心，想要強健心肺功能，最簡單有效的運動就是「健步走」。
每天30分鐘，投入地走起來，忘了自己，達到微喘的狀態，就可以輕鬆護心。
每周健走3小時以上，可降低35-40%罹患心臟病的風險。
沐浴朝陽，或眺望夕陽，在陽光下運動，微微出汗，幫助散掉多餘的濕氣，並使人氣血通暢。
食療 · 功法 · 經絡
食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！
功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！
經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！
祛濕伴侶：素境五穀元氣粉～夏季上新
※用醋泡它，每天早晨吃3片，連吃2月，清除體內濕氣更健康！
※濕氣的「頭號剋星」，每天堅持吃一點 比拔罐效果好百倍！
※濕氣重的癥狀！每天吃點它，排出濕氣更健康
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※濕氣太重該如何調理？
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