糖尿病的「頭號剋星」，每天吃點，高血糖慢慢降下去

三酸甘油酯之量，同時可增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

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每天一杯茶可以預防遠離糖尿病的煩惱哦。綠茶中的茶多糖成分很高，可以有效降血糖和血脂。茶多糖是茶葉複合多糖的簡稱，經常飲綠茶，還能夠減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

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苦瓜有「植物胰島素」之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。

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苦瓜，性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用

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黑芝麻中含有大量的天然維生素E，它能夠增加亞油酸的功能，預防動脈硬化。現代藥理研究和臨床應用結果表明，黑芝麻可增加肝臟及肌肉中的糖原含量，有降低血糖的作用。

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黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

鑫世和 胎菊花茶 花草茶 菊花茶 胎菊王

菊花茶是很好的清熱解毒飲品，可以減緩血糖升高，含有的化學物質可以抑制誘發糖尿病併發症的酶的活性。平時多喝菊花茶對糖尿病人非常有益。

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長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，用於冠心病、高血壓病。菊花對治療眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效。

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桑葚具有多種功效，被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。

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桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。含有多種營養元素，對身體有益處。

去皮鐵棍山藥片

鐵棍山藥可以抑制餐後血糖的上升，其中還含有澱粉酶消化素，能夠分解糖類，從而可以減少血液中的糖分積存，起到降血糖的作用。

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山藥可以抑制餐後血糖的上升，其中還含有澱粉酶消化素，能夠分解糖類，從而可以減少血液中的糖分積存，起到降血糖的作用。

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