比薏米祛濕還有效的食材，每天拿來泡水喝，去除體內殘留的老濕氣
紅豆紅棗薏米茶
紅豆補血，薏仁祛濕，不用自己買材料免去了麻煩，直接沖泡五分鐘就可以飲用。可以美白養顏，口感醇厚清香，讓濕氣不再來!
畢節雙莢皂角米 雪蓮子
皂角米有著「雪蓮子」的美稱，香糯的口感跟銀耳蓮子燉在一起簡直的美味極了。皂角米有著祛濕的作用，經常吃能夠祛濕利尿，身體會重回清爽和健康哦!還能美容養顏，滋補身體哦!
畢節雙莢皂角米 雪蓮子
皂角米屬於低蛋白，低脂肪食物。富含豐富的膠原蛋白，具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。
紅豆薏米粉山藥芡實薏仁粉
薏米最大的功效就是祛濕，濕氣會引起便秘、長痘等情況，對於女生來說簡直是噩夢。紅豆薏米粉可以補血補氣，刺進腸胃的蠕動，帶走體內垃圾，換你一個健康的身體。
紅豆薏米粉山藥芡實薏仁粉
紅豆對養血補血的效果非常好，同時薏米有著祛濕利尿的作用，能夠幫助身體及時排出濕氣，帶走身體垃圾，還你一個健康輕盈的身體。
貝氏澳洲麥片即食免煮
燕麥屬於粗糧，麥片中的粗纖維有助於腸道的蠕動，及時帶走身體中的濕氣和毒素。能補充豐富的維生素，對身體有著很好的調整作用。
貝氏澳洲麥片即食免煮
這款即食燕麥是早上代餐的一個很好的選擇，燕麥低脂不僅能夠帶走濕氣，也不怕長肥哦。對身體有著很好的調整作用。
※讓濕氣自己「走」……
※用醋泡它，每天早晨吃3片，連吃2月，清除體內濕氣更健康！
※濕氣的「頭號剋星」，每天堅持吃一點 比拔罐效果好百倍！
※濕氣重的癥狀！每天吃點它，排出濕氣更健康
※濕氣的「頭號剋星」，每天吃點，比拔罐效果好百倍
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※濕氣的「死對頭」，常吃這幾種食物，去除體內濕氣比拔罐還管用
※體內濕氣太重？女人每天多喝這種「水」，去除濕氣，排毒養顏！
※用這些泡水喝，可以有效去除體內的「濕毒」！
※夏天多吃這幾種食物可以有效的去除濕氣，排出多年濕氣，還能軟化血管！
※●秋天用它來泡水喝，可以去除你體內一整年的濕氣！
※艾草能去除體內老濕氣，泡水喝時卻有三個副作用，很多人都沒注意
※體內濕氣重去不了根？每天吃這種食物，連吃7天能去除凈體內濕毒
※吃這些食物可以去除濕氣。每天都吃點，將濕氣和肚腩消滅掉
※洗腳水中放入這個，可以去除體內濕氣，還可以達到瘦身效果
※身體有濕氣的朋友注意，常吃這幾樣菜能快速去除體內20年的濕氣！
※濕氣重還在傻傻拔罐？6種鹼性食物，去除體內濕氣，連口臭都沒了！
※「有濕百病生、無濕一身輕！」濕氣有多可怕，趕緊除去體內濕氣！教一你招去除體內濕氣
※紅棗里加一物，去除身體頑固濕氣，還防癌，比蟲草都有效！
※去除體內的「濕毒」，用它泡水喝，一次解決不再濕！
※濕氣在外，人不想丑都難！去除濕氣，泡泡腳吧
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※花椒泡水喝，去除體內濕氣，緩解便秘還減肥，堅持一月，變化明顯
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※它比阿膠還養人，常吃去除老雀斑，月經準時來，皮膚水嫩氣色好！
※用這幾種植物泡水喝，可以去除體內的「濕毒」，別再亂喝了！