高圓圓、孫儷凍齡14年的秘訣並不難，看完這一篇你也學得會

做不好防晒，後果很嚴重。

大家還記得高圓圓在微博上曬的那張14年對比照么？

歲月如梭，身後的助理「娟姐」都胖了，女神還是二十齣頭的青春模樣。

其實，同樣氣人的還有孫儷娘娘。

2003年娘娘出演電視劇《玉觀音》，至今同樣14年過去了，她除了換了短髮，其他基本看不出來變化啊！PS，放大鏡下也經得起考驗~

明明35+的年紀，還滿臉的膠原蛋白，白嫩嫩像少女一樣，這不科學啊！

更何況，她還是兩個娃的媽……究竟是吃了不老仙丹還是唐僧肉？

一切終於在翻包後找出了答案，總結來重點是兩個字——

防晒

。

娘娘曾經發過一條微博，向大家分享了她的護膚理念，防晒就是她護膚功課中最關鍵的一步。

孫儷說：「女生保護皮膚就兩點：防晒、保濕，尤其是防晒。」

她說的澳大利亞人肉實驗，具體內容是這樣的：

科學家招募了900名年齡在25歲至55歲之間的志願者，並將他們分作兩組。

第一組需持續使用SPF15的防晒霜，但

使用方法隨意

；第二組也要使用同類產品，並被

嚴格要求在早晨、沐浴後、數小時戶外活動後和大汗淋漓後塗抹。

該研究持續約4年半，結果顯示，第二組志願者皮膚老化的風險比第一組降低了24％，皮膚也顯得更加光滑和強韌。

所以，防晒絕對不是把防晒霜糊在臉上就可以了，如何

科學防晒，才是延緩衰老的終極秘方啊！

科學防晒第1步

跟著娘娘，挑對好物

為了避免姐妹們掉坑，我翻出了娘娘使用的防晒用品，肆不肆很貼心~

其實生活中的孫儷並不是一個很高調的人，也很少會曬護膚品、包包什麼的，所以好不容易才翻到一張照片，來跟大家好好說說。

從鏡子里可以看粗來，娘娘應該是正在自己的保姆車裡補妝，所以用的基本是私物。

一大波歐珀萊正向你走來……娘娘當真是史上最敬業代言人！

首先上場的是最右邊的底妝方陣，兩個黃色胖胖的瓶子是歐珀萊臻源柔膚水 170ml/280 RMB，可見娘娘真的很熱衷補水。

外形看起來是不是和貴婦品牌CPB有點像？其實它們本來就是一家的，都屬於日本資生堂旗下

柔膚水下面的小瓶子是歐珀萊倍潤粉底霜SPF20的，30g/260 RMB。

其實之前娘娘就分享過，防晒功課不僅是在室外，室內同樣要做，這款20的防晒值就很適合娘娘室內拍攝用。

柔膚水右邊是歐珀萊臻源蜜粉SPF15的， 10g/260 RMB，可以用於定妝，還能吸走臉上多餘的油脂，夏天化妝必備哦~

蜜粉下面銀色的長方形盒子是歐珀萊防晒補水定妝粉 12g/270 RMB，娘娘實力證明：定妝粉也要做到防晒+補水。

下面輪到彩妝方陣上場了，化妝台中間最醒目的是兩盒歐珀萊流光五色眼影 200RMB，一盒大地色一盒淡粉色，都是娘娘常用的色系。

混在粉底區域，只露出一個粉色水晶小頭的是歐珀萊睫毛濃密美容液 5.2g/140RMB，長期使用，會讓睫毛自然生長得更加濃密纖長。

下面還有一管膠裝的物質，其實是歐珀萊唇部保濕修護液 10g/100RMB，針對唇部補水的產品，經常擦口紅的美人必備哦。

最後，要說重點了——化妝包左下角露出了半個白色身子的，其實是CPB防晒乳霜SPF50 30ml/460 RMB。

這款在很多明星網紅的化妝台上都出現過。比較適合混合膚質，用起來也很潤，不油膩，貴點也是值得的可以跟著剁手。

總而言之，排除代言不說，隸屬資生堂的歐珀萊確實是性價比挺高的護膚品牌。

其實，從這些單品中也能看出玄機：

很多女明星的化妝台全是彩妝，然而孫儷的卻以保濕粉底和護膚水以及營養液為主。

可見，重視基礎護膚才是治本的良方。

科學防晒第2步

學孫儷洗臉，學娜扎多「呲」

塗防晒霜之前，一定要好好洗臉。這一點，娘娘其實也早就在微博上分享過的。

不清潔就塗防晒的話，不利於肌膚循環更會容易堵塞毛孔，隨之而來造成很多的肌膚問題。

正確的順序是：使用防晒霜之前要先清潔面部，再塗爽膚水、乳液、護膚霜、隔離霜、粉底、防晒霜。

並且，防晒霜中都含有油性物質，塗完之後回家，也要記得用卸妝產品進行清潔哦~

還有就是，塗防晒霜最大的忌諱就是一勞永逸。

再好的防晒霜都有有效時間，

大家可以根據顯示的SPF值來推算需要補防晒霜的時間。

公式是——產品的SPF值乘以20分鐘

，比如：SPF50，防晒時間就是20×50=1000分鐘。

過了這個時間，就要再塗一次，還有大量出汗之後也要補，尤其是臉部需要加強保護~

所以，娜扎才會在《花少》節目里五分鐘就噴一次防晒噴霧。

娜扎用的牌子是naris up，日本品牌SPF50，89元比可樂瓶大一點。特別適合在陽光比較強的戶外試用，它還是15年Cosme大賞防晒噴霧第一名。

噴霧主要的好處是：可以全身噴塗質地比較輕柔，上妝後再噴也不會弄花妝容，用起來很方便。

不好的地方就是噴霧肯定比不上霜，防晒效果比較弱，正確的使用方法是像娜扎一樣，有錢任性，不停地噴~

科學防晒第3步

跟大S孫儷一樣，見紫外線像見鬼

在《美容大王》一書里大S說自己15分鐘擦一次防晒就不說了，重點是把紫外線當做死敵的態度。

連羅志祥都吐槽她，說拍戲的時候就是因為怕太陽在保姆車裡坐到黃昏。鏡頭一離開，助理就第一時間跑上來給她打傘。

圍觀大S的微博，你會發現她真的特別注重防晒，出門一定做好全面保護。

一把超級大的傘才能抵抗更多陽光，記得一定要看產品裡面的UPF值，

大於30才是及格的防晒產品

，還有就是要選

內襯是黑色的

，防晒效果也更穩定。

再看看娘娘的微博，只要是外出，她發的照片就一定是以下造型。

把大S和孫儷的日常放在一起看更明顯：寬帽檐的防晒帽+太陽鏡，100%白美人出行必備。

哎……

果然每一個容顏永駐的白皮美人，都是需要好好保護的。

然而，明顯的還不止這些，私下她們還都很熱愛健身，還有一張神同步照片。

一個35+，一個40+，能看出年紀么？

所以，現在你知道那些膚白貌美，容顏和身材都一直在線的女明星們，究竟是怎麼做到的了吧？

就是不偷懶，全方位，由內而外地愛自己哦~

今天的女神范就到這裡啦，祝大家假期愉快！

另外，大家還想看什麼內容，都可以在下面留言告訴我呀。

歡迎大家幫我省腦細胞，提供選題啦~

● 聽說點贊的人會更美 ●

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