常按這幾個穴位，養顏補腎祛疲勞，養生防病勝醫生！

1、陽陵泉，被歷代針灸醫家將之列為要穴，具有舒筋和壯筋的作用，是治療筋病的要穴

2、中脘，在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，主治胃痛，嘔吐，呃逆，反胃，腹痛，腹脹等。

3、肩井，在肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。可活絡消腫。

4、委中穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於膝後區，腘橫紋的中點，主治腰及下肢病證。

5、風池，屬足少陽膽經。在項部，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

6、三陰交，為足三陰經(肝、脾、腎)的交會穴，在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

7、合谷，在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。主治發熱，頭痛，目赤腫痛等。

8、關元，在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。主治腎虛氣喘，遺精，陽萎等，可補腎培元、溫陽固脫。

9、內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸。治療心絞痛、心肌炎、心律不齊等。

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