鱼身上这个部位营养价值比肉高百倍,补肾养肾,精力充沛
男性都关注补肾这个问题,不亚于女人对美容的热衷,而生活中补肾壮肾的方法很多,最简单的莫过于食疗补肾,而恰恰鱼身上有一宝,搭配枸杞一起吃,能有效的补肾,这就是鱼胶,不仅如此,补肾的食物有很多,下面和小编一起来看下吧。
这样搭配补肾给力:
材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。
用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
三款补肾粥:
1、枸杞羊肾粥
原料:羊肾两对、羊肉500克、枸杞叶500克、粳米250克、葱白、清水
做法:羊肾两对去臊腺筋膜,切细丁,羊肉500克切丁,枸杞叶500克装人纱布袋中,粳米250克,加葱白、清水适量,一同放入沙锅中熬粥至肉烂米烂即成。
功效:取其补肾填精之功效,适用于肾精衰败、腰脊疼痛、男子功能减退等症。
2、鱼胶糯米粥
原料:鱼胶30克,糯米50克,麻油、精盐、味精各适量
做法:将鱼胶与淘洗干净的糯米同时入锅,加水500克,用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥,加入适量的麻油、精盐、味精等调味即成。
功效:滋补益气,养血,补肾益精。用于妇女脾肾虚弱。腰酸,白带过多等症。
3、核桃枸杞粥
原料:核桃仁50克,枸杞子20克,糯米100克,白糖适量
做法:核桃仁捣成末,与枸杞子、糯米一同下锅,加入适量清水,大火煮沸后,用文火煮成稠粥,加入白糖调味即成。
功效:补肾益精,壮腰强骨。
饮食健康肾才好
【酸辣海蜇】
做法:将海蜇切成细丝,加清水泡透,洗净泥沙,用开水烫一下,过凉捞出控水。黄瓜洗净切成细丝。将海蜇丝、黄瓜丝加香油、白糖、白醋、辣椒粉拌匀即可。
【干煸鱿鱼须】
做法:鱿鱼须洗净加盐码味,放入沸水锅中氽一下捞出。香芹洗净切「一字条」。锅中放猪油烧热,下干辣椒节、花椒、姜丝略炒,续下鱿鱼须同煸,调入盐、味精、香芹、白糖炒匀,起锅盛盘即成。
1)鱼类的眼睛视力弱:在水中看不远,晶状体呈球形,没有弹性,角膜扁平为其显著特点。另外,大多数鱼类没有眼睑和泪腺,故鱼眼经常是张开的不能闭合。仅有少数能离水上岸爬行的鱼有眼睑,如弹涂鱼等。
2)鱼类体表无耳痕,只有内耳:内耳中有耳斑(感受音响)和耳石(调节平衡)。硬骨鱼类的耳石通常为三块,随年龄的增长而生长,因此,可以此石来研究鱼类的年龄和生长情况。
3)鱼类特有的侧线:是一条伸展于躯干和尾部的纵行管道,它和布满头部的管道分支构成侧线器官,此器官能察知低频率的振动,从而能判断水波的方向及大小,感知水流方向和压力的改变,以及周围生物的活动情况。水中障碍物的有无等等。侧线受迷走神经支配,头部的分支侧线受神经支配。
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