想不到這三種魚竟然是補腎最佳的食材，每天吃一條身體壯如牛哦
如今人人都在說養生，可是做為我們男子，最介意的仍是自己的身體是否健旺。其他不說，就拿腎虛來說，這是大多數男子都比較關心的論題。今日就和我們說說，有這麼三種魚，它們堪稱是補腎的佳品，不只滋味鮮美，補腎的作用更是兇猛！
泥鰍我們應當都聽說過吧，泥鰍鑽豆腐可以說是全國各地都知曉的名菜。很多人覺得泥鰍不好看，但話又說回來，管它長的什麼樣，作用好不就行了！本來泥鰍有水中人蔘的美譽，在古代就有「天上斑鳩，地上泥鰍」說的是對泥鰍滋味、肉質、養分的讚許。而從中醫的角度講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精、滋陰壯陽，十分適合身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，所以想要身體健旺，無妨常常吃點泥鰍吧！
黃鱔相信很多人，對它是敬而遠之，雖說它的滋味異常的鮮美，可是姿態有點嚇人。中醫講：鱔魚味甘，大溫，無毒，可補益血虛損，助你遠離腎寒。據《本草綱目》載：鱔魚可入肝、脾、腎經，有十分好的滋補肝腎、溫陽益脾、祛風通絡之效。不只腎虛的人吃鱔魚有作用，就是普通人吃鱔魚十分滋補！所以有腎虛的男子們，鱔魚真的無妨多吃點，再說了，紅燒一下，誰還能看到它活生生的姿態！
鱸魚應當吃過的十分多吧，鱸魚味甘、性平，補脾胃，益肝腎。由於腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益肝腎之陰氣，所以也有利筋骨。關於肝腎陰虛的兄弟，特別適合食用鱸魚。鱸魚通常在菜市場都有賣的，回家不管是清蒸，仍是紅燒都是不錯的！
TAG:補腎 |
※這三種魚盡量少吃，感染寄生蟲都是輕的，最後一種魚吃多了最可怕
※魚肉營養豐富，滋味鮮美，但這三種魚最好不要吃
※魚身上的營養很高，可是這三種魚還是盡量少吃為妙
※吃魚可以強健大腦，但是提個醒，這三種魚肉不要碰，否則損傷血管
※經常吃魚有益身體健康，營養老師：這三種魚，不能買更不要吃！
※這三種魚，不僅沒營養還對健康有影響，你給孩子吃過嗎？
※這三種魚的魚刺最少，營養最豐富，你還在吃草魚鯉魚嗎？
※想補腎強身，多吃這三種魚，帶魚補氣的美味做法
※在成長期的孩子需要多吃這三種魚，對身體和腦部發育有很不錯的功效哦
※據說這三種魚，不用魚竿照樣爆護，千真萬確，每次都釣的很嗨
※聽說吃魚會讓娃變得更聰明？但這三種魚千萬別給娃吃，影響很大
※孕期常吃這三種魚，寶寶智力翻遍，身體倍兒棒
※孕婦不應吃這三種魚，推薦兩種適合孕婦吃的魚的做法，美味健康
※懷孕時孕媽媽常吃這三種魚，寶寶智力發育更好，身體也倍兒棒！
※超市工作十年的賣魚小哥：最怕顧客買這三種魚，處理它們寧願加班