身體有病，看腳先知道！教你如何看腳識健康！

摘要：根據生物全息理論，人體的各個內臟器官都在腳上存在相應的信息。當人體感覺不適時，在相應的腳部敏感位置上就可能出現顆粒、條束、硬結、壓痛等異常現象。

人們常說「樹枯根先竭，人老腳先衰，健身先健足，足健體自壯。」可以說，腳是反映人體健康的晴雨表。中醫認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處;此外，腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健「特區」。

腳和身體各部位的聯繫

上面說了腳和身體部位的聯繫，但太大而上了，感覺有點脫離群眾啊，所以很多人就問了

下面進入答疑時間

時不時的腳麻，咋回事?

健康人手腳麻木，多是雙腳長時間處於一種姿勢導致，這種癥狀會自己消失，但如果持續時間較長，或反覆發作，時輕時重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脈管炎等，應該引起重視。

我是一個白領，經常坐著上班，但是坐著坐著就發現自己的鞋子小了，哦不，嚴格上來說，應該是腳腫，這樣是我的身體出問題了嗎?

久站、久坐或下蹲，引起的腳腫，以及女性經期、孕期出現的浮腫，這都是正常現象，多走動，活絡疏通血液就好。但除此之外的兩腳不明原因的腫脹，可能是心臟病、內分泌等疾病的癥狀徵兆。

心源性疾病引起的腳腫，比如慢性心臟功能不全、心衰等，這些都會引起腳步的浮腫。因此，無端的出現了腳步浮腫千萬不要大意，最好去醫院好好查一下心臟。

腎臟疾病引起的腳腫，如腎功能不全、腎病綜合症等，這一類人也是最常見的。同時判斷是不是腎臟引起的腳步浮腫，還可以看看眼睛，一般腎臟有問題，眼睛同樣也睡浮腫。

血管疾病可引起腳腫，比如靜脈瓣功能不全、靜脈迴流障礙、深靜脈血栓。

肝臟疾病也可以引起腳腫，肝臟是人體蛋白合成的重要器官，如果患有慢性肝臟疾病，血液中的白蛋白數量下降，血液滲透壓下降，也會引起腳腫。

我最近晚上睡覺總是腳抽筋，是身體哪裡出了毛病嗎?

腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。也有可能是身體在提醒你缺鈣了，應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。為了避免抽筋，睡覺前可伸伸腳，然後喝杯熱牛奶。

最近走路很別捏，總覺得腳跟隱隱作痛，不是很明顯，但就是有點疼，這是怎麼回事呢?

絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的，而鞋子不合適是主要原因。長時間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋，都會出問題。另外，較胖的人也容易腳後跟疼。專家指出，護好腳後跟，先要選好鞋，買鞋一定要合腳，腳趾前留一橫指的距離，還少穿鞋底太薄的平底鞋。

身體有病，看腳先知道！可想而知，腳步的保健多麼重要，如果你想了解腳部保健或是有相關腳部健康的問題要諮詢，歡迎來撩小養，小養給你詳細說說哈！