80歲的老中醫說「它」補腎效果很強烈，一般人不推薦吃

研究顯示，男性高峰期出現在20歲左右，之後持續一段時間的穩定水平後，30歲開始狀態下滑，40歲之後體內雄激素分泌水平下降約三分之一。

這從另一個角度解釋了為什麼男人一到中年，很多人都會出現精力不振，力不從心的感覺，而女性則相反。等你行了，我又「不行」了，越發加深了中年男性多腎虧這種印象。

一提養腎，很多人都會想到一種著名的草藥——淫羊藿，因為它具有補腎溫陽，祛風除濕等方面的強大效果，歷來是中醫養身強腎的急先鋒，在民間享有極高知名度，很多人把它封為補腎神品。

有一種常用草藥——巴戟天，就是這樣一種天然植物，效果遠在淫羊藿之上，只是民間知名度不是太高。

很早以來，中醫就已認識到它溫補腎陽的突出作用，中醫認為，它作用功效與淫羊藿類似，但效用更加猛烈，適用於腎陽虛衰的重症。

巴戟天的服用方法，每次取10-15克，清水煎服，每日一次。需要注意的是，本品辛溫燥散，陰虛有熱或者內有濕熱的，應謹慎服用，以免補火助陽，引發副作用。

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