南瓜番茄排毒湯，吃出美麗容顏

怎樣才能越吃越美麗，身材越吃越苗條，這就要看怎樣吃，吃什麼食物了，整天大魚大肉，山珍海味，還想擁有苗條身材，簡直是白日做夢.

在每天的工作和生活當中，我們無時無刻不是沉浸在大氣污染，汽車尾氣，垃圾食品當中，這些對人體有害物質長期在人體逗留，就會形成不利人體健康的毒素，如果能夠及時排解，人體還算健康，否則，就會給人體造成一定的負擔，進而產生多種疾病的發生。

那麼，作為天生愛打扮的人，肯定不願意這樣生活，如果化妝，戴口罩的話，也不能時時刻刻，濃妝艷抹對皮膚也無益處，那麼該怎麼辦呢。

南瓜，含有多種礦物質和維生素，以及維生素C，能解除體內的有毒物質，如重金屬鉛等，

番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B，能夠清熱解毒，保護皮膚健康，讓皮膚有彈性，滋潤肌膚，營養價值極高.

南瓜番茄排毒湯，該如何做呢，對想要排毒養顏的人來說，食療可以說是一舉兩得的辦法.

食材方面，除了準備南瓜，番茄，還要有胡蘿蔔，蘋果.

1，將洗凈的胡蘿蔔和蘋果切成塊，

2，將水燒開，然後倒入，南瓜，胡蘿蔔，蘋果，番茄煮熟。

3，加點蜂蜜，攪拌均勻，入味即可，

以上簡單的個步驟，就能做出排毒養顏湯，是不是很簡單，趕快回家動手做吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！