這個活出了無齡感的人，讓我感受到了瑜伽的力量

五行經絡瑜伽創始人

身心療愈師

健康蔬食推廣者

（開篇先直白跟大家講一句，如果從圖片能看出楊老師是72年出生的浙江人，請後台留言，我們會酌情送出體驗券。）

研習瑜伽

在數不勝數的瑜伽修行者里，楊淇應該是我接觸的第一位有著「心無掛礙」氣質的人，這種氣質讓我猜不出她的年齡。也或許是因為投機，楊老師跟我的對話充滿了不可抵擋的活力與激情，讓我覺得猜她年紀是一件畫蛇添足的事。

她是五行經絡瑜伽創始人，一個充滿了傳奇色彩的瑜伽大師。她的五行經絡瑜伽，全新演繹了瑜伽的含義。對於從遙遠神秘的印度而來的瑜伽，也終於被賦予了中國人自己的理解。

才是真正的使命

楊淇年幼時跟爺爺奶奶一起生活，爺爺是當地有名的中醫。楊淇從小耳濡目染，對中醫產生了濃厚的興趣。然而身為江南著名拳王的外公卻希望她成為自己的弟子。但對於一個漂亮的女孩子來說，去做拳打腳踢的事引起了家人的爭議。為了避免矛盾，楊淇既沒有習拳也沒有學醫，而是選擇到浙大學習中文，並成為了一名人民教師。

多年人民教師的經歷成就了她的夢想。她自修中國傳統文化和心理學，同時開始接觸和研習瑜伽。於是在瑜伽的世界裡，她停不下來了。利用寒暑假假期，遠赴印度、馬來西亞、新加坡等地深度研習不同流派瑜伽，與享有盛譽的瑜伽大師頻繁連接切磋，被瑜伽魅力深深打動。

由於語言溝通障礙和研習初心等原因，人們對於瑜伽的理解還不足夠透徹，get不到瑜伽的真正意義。有些研習者盲目追求高難體式，造成了身體巨大傷害，有些則以鍛煉身體為由最後走向了印度教之路。

這些都在楊淇內心產生了諸多疑問，她想試著盡自己最大努力去解開這些疑問，幫助更多人走向真正研習瑜伽的路。於是，她果斷撕掉「人民教師」這個標籤，選擇追隨自己內心的真正理想和使命。

這一次選擇，對楊淇來說意義深遠。她全身心投入到瑜伽事業並深度學習，開創了瑜伽與人體解剖學、營養學、心理學等多領域的結合，成為了一名真正的瑜伽跨界達人。

用愛化解

瑜伽練習

中的「非暴力」

後來楊淇在深入研習瑜伽的過程中發現了諸多疑問，比如有些學生的會員會覺得在練習瑜伽的過程里身體會有疼痛感，而很多學生卻不知道怎麼去解決這些因為疼痛而帶來的問題。

這些問題的存在讓楊淇感受到自己多年研習瑜伽的意義，她給出了專業而達觀的解釋。

她說，瑜伽的修習不是針對身體的某一個部分而是身心全方位的療愈，這跟中醫的「不是治病而是治人」不謀而合，同時，中西醫是互相依存，相得益彰的醫學體系，共同為瑜伽的體位法和呼吸法做基礎理論和根基。

一個瑜伽老師，首先需要學習人體解剖學、懂得肌肉骨骼的基本功能，並學會在瑜伽體位法中去融合，你有專業的解剖知識，遵循身體的正位，順位習練原則，會員即使是在疼痛中，你也瞭然於胸的是當下的極限對她不會有傷害，可以幫助她打開自己並排出諸多情緒，這時候的中醫五行經絡理論知識就是下一步的支撐，當下的疼痛乃是身體能量通道的阻滯，身體就如我們歷史的記事本，藏著所有的記憶、創傷和故事，它通常以疾病的形式提醒我們，而我們的五行經絡瑜伽的體位法、氣道呼吸法，五行唱誦及冥想，等等的方式，把深藏在肌肉骨骼臟腑中的情緒有效排解出身體。

據哈佛大學曾有一個調查：90%的病來源於的內在，來源於我們的情緒，大部分癌症患者跟父母關係不好，負面情緒過多，抱怨消極情緒在生命中佔大多數。而《五行經絡瑜伽》，我們的五臟與五志之說，每種臟器代表一種能量，代表一種情緒，如果一個人長期處於情緒中，會形成一種物質留在我們身體里，阻礙我們吸收正常的身體養分，造成身體器官功能失衡、從而破壞身體內部平衡體系，久之造成疾病。

所以，做為一個瑜伽老師，必需有專業的知識作為支撐，必需有一顆愛人如愛己的心靈作為支撐，通過我們的有效語言引導，循循善誘，幫助會員排出她自己可能都不知道的隱形情緒，這才是一節瑜伽課的價值和意義。

在楊淇看來，如果自己的學生因為不專業不自信不夠愛而放棄幫助ta，那你的行為就是瑜伽練習中的「暴力」，而化解這種「暴力」的最有效辦法就是用發自內心的愛。因此，她還發明了專屬於自己的「氧氣語錄」，深深傳遞了瑜伽是一種身心靈修行的運動這種意義。

偏執的瑜伽踐行者，也有讓世界變更好的能力。

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