脊柱是形體管理的關鍵
脊柱不僅是男人的脊樑，更是女人的鳳骨，由內而外決定著一個女人的幸福、健康和快樂。
作為女人既要知道如何管理自己的形體，更要知道脊柱是形體管理的關鍵，決定了一個女人是否有好的身材。
我們在平時生活工作中不僅忽視脊柱的存在，一些不健康的行為（塌腰翹臀、翹二郎腿、背單肩包、缺乏運動）正在影響著脊柱的功能和應有的作用。
頸椎病變，造成人體頸背僵硬，頭部前傾，頸部起褶或出現雙下巴；平胸不挺，含胸扣肩，再豐滿的乳房也黯然失色，胸椎側彎，兩肩高低不一，背部、肩部前肩後脂肪堆積。
腰椎病變，容易彎腰駝背，整個人像只大蝦，加上坐姿時重力又沒落在支撐點坐骨結節上，無形中將脂肪堆積在胃部、下腹部和雙側胯部，再加上臂部下墜，腿顯得越來越短，人顯得越來越矮。
脊柱病變還可導致內分泌失調，代謝紊亂，從而導致肥胖。肥胖又會給脊椎帶來過大的負荷，會迫使脊柱發生變形。
動人在面部，美麗在頸部，高貴在胸部，迷人在背部，優雅在腰部，性感在臀部，力度在腿部；寶貝在足部；永恆在內部，風度在全部。所以身為一個女人，要時時刻刻注重自己的形體管理，讓好身材收穫健康幸福人生。
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